Buchbesprechung

Yoga, Neun Schritte in die Freiheit
Autor: R. Sriram
Gebundene Ausgabe - 239 Seiten - Theseus
Erscheinungsdatum: September 2001
ISBN: 3896201689

Der indische Yoga-Lehrer R. Sriram vermittelt in neun Kapiteln

zentrale Aspekte des Yoga als Übungsweg und Philosophie
Schritt-für Schritt Übungsabfolgen, die den Bedürfnissen westlicher Menschen angepasst sind
worauf bei der richtigen Ausübung der Yogatechniken zu achten ist
wie durch die Schulung des Atems körperliche Beschwerden nachhaltig verringert und geistiges Ungleichgewicht behoben werden kann
welch tiefgreifende therapeutische Wirkungen die Yogaübungen entfalten
wie wir durch Yoga unser Leben heilsamer gestalten können

"R. Sriram ist ein wahrer Botschafter der indischen Spiritualität, nicht nur weil er die verschiedenen Aspekte von Yoga lehrt, sondern weil er uns auch an seiner Yoga-Erfahrung auf allen Ebenen des Daseins teilhaben lässt. Dies hat ihn weit über seine Heimat bekannt gemacht."

T.K.V. Desikachar

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